地梁中心
萨默中心致力于成为一个提供项目、服务和活动的机构 促进良好的健康,健康和健身教育为所有现有的学生,教师 和工作人员.
正常办公时间 | 夏天的时间 |
周一至周四:6点.m. - 11 p.m. 星期五:上午6点.m. - 8 p.m. 星期六:上午8点.m. - 6 p.m. 星期日:1点.m. - 11 p.m. |
星期一至星期五:上午7点.m. - 7:30 p.m. |
一般的政策
- 不得在任何公共、公共或接待区域放置壁挂/展示物品 没有得到学校艺术咨询委员会的批准. 如需悬挂物品,请向 导演,他会把有关要求提交委员会考虑.
- 宣传和通知只允许在指定的区域和经批准 董事或指定人. 在非指定区域发现的宣传和通知将被移除.
科普兰法院
- 有组织的活动应通过大学预约系统进行预约.
- 要求穿软底、露脚趾的运动鞋. 没有钉鞋,钉鞋,靴子,凉鞋, 其他露趾鞋或旱冰鞋
- 只能在地板上使用适当的运动标记胶带或加夫斯胶带.
- 球场应覆盖所有非运动、宴会和会议用途.
- 该场地不适用于棒球、垒球、地面曲棍球等比赛. These 在博奇健身房可以进行各种活动.
Track
Hours
当大楼开放时,步行道将可供使用
运动训练期间除外(工作日4-7点).m.)、田径团体比赛
(加上安装和拆卸的时间)或其他与会议和活动相关的服务
科普兰法庭地区的活动.
- 轨道可以被特别保留,但这并不授予独占使用.
- 要求穿软底、露脚趾的运动鞋. 没有钉鞋,钉鞋,靴子,鞋子 有轮子,凉鞋或其他露趾鞋
- 慢跑者应使用内车道,步行者应使用外车道.
- 赛道行走方向由索默中心工作人员自行决定. 张贴的标志将指示一天的方向.
Access
- 注册学生(或暑期在校工作的应届毕业生)
- 教职员工、退休人员和配偶
- 学生的客人:在读学生一次最多可以有一位客人. 客人必须 必须年满16岁,并由在读学生陪同.
- Prospective students: Must have a special pass issued by the admissions office; be accompanied at all times by a current student, faculty or staff member; and be 16 年龄或以上
- 会议嘉宾:必须年满18岁,仅限夏季
瑞的房间
- 有组织的活动请通过 大学预约系统.
- 现有名额,先到先得
- 运动和健身活动优先
- 空间应该是多功能的,而不是指定或用作特定的教室.
健身和重量训练中心
有规律 | 春假 |
周一至周四:6点.m. - 8 p.m. 星期五:上午6点.m. - 5 p.m. 星期六:上午9点.m. - noon 星期日:6点.m. - 8 p.m. |
11点结束.m. 3月4日星期五 |
Access
- 注册学生(或暑期在校工作的应届毕业生)
- 教职员工和退休人员
- 学生的客人:在校生一次只能接待一位客人. 有一个5美元的一次性产品 guest fee. 此费用仅适用于即时使用,不允许多次使用 the day. 客人必须年满16岁,并由在读学生陪同 times.
- Prospective students: Must have special pass issued by the admissions office; single admission only; must be accompanied at all times by a current student, faculty or staff member; must be 16 年龄或以上
- Conference guests: may use facilities only during summer months; must be 18 or older; $5使用费
- 教职员工配偶在非高峰时间:周一至周五.m.-4 p.m., and 8:30-10 p.m.,及星期六、日在正常办公时间办公
ID use
- 所有使用健身中心的顾客必须出示有效的亚博体育身份证.
- 校际运动员将不需要为体育工作人员组织出示身份证 举重训练. 体育工作人员必须在场,否则将需要身份证.
风险声明/弃权
使用健身和重量训练中心是一个自愿的活动,使用 健身中心明白他们这样做的风险由他们自己承担. 参与者应该 要意识到参与活动可能会造成身体伤害的可能性 在健身活动和计划中. 所有受伤情况都应报告值班人员 在受伤的时候.
食物和饮料
- 健身中心内禁止进食.
- 非碳酸饮料(水,佳得乐,Powerade)是允许的,但必须是防溢的 容器(不含玻璃或罐头).
Attire
为促进健身中心所有用户的健康和安全,适当运动 任何时候都要求穿着整齐. 对着装的期望是有帮助的 减少疾病的传播 MRSA, ringworm, staph, bacteria, fungi 和其他病毒之间的顾客.
- 任何时候都必须穿衬衫. Full-back, sleeveless shirts; full, non-mesh T-shirts; 或者穿遮住整个躯干、腹部、胸部和背部的t恤.
- 背心、胸罩或任何不覆盖整个躯干的衬衫都是不允许的.
- 也不允许穿有纽扣的衬衫.
- 允许穿运动短裤或运动衫. 不允许穿牛仔裤或其他裤子 拉链或纽扣,剪掉的短裤或裙子. 短裤应该覆盖整个臀部.
- 要求穿软底、露脚趾的运动鞋. 不要穿靴子、凉鞋或其他露脚趾的衣服 shoes
- 避免佩戴大的珠宝,以免受伤. 比耳钉大的耳环则不是 permitted. 把项链放在衬衫里面.
音乐和音乐播放器
- 只允许带耳机的音乐播放器.
- 健身中心的背景音乐将由健身中心自行决定 重量训练中心的服务员和设置在适当的水平为所有用户 中心.
- 参赛队可以选择通过内部系统播放自己的音乐 团队举重次数.
- 健身中心播放的所有音乐都必须符合校园标准,不得有亵渎的内容, 歧视性语言等.
电视
- 电视将由健身和重量训练中心的工作人员控制. 电视将被设置为不同的频道,但可以根据要求由服务员更换 的顾客.
Equipment
- 所有设备必须留在健身中心. 这包括所有的重量,游戏盒, 比如圆木、球、带子等.
Etiquette
- 每次使用后,将所有设备归还到适当的位置.
- 使用后使用提供的毛巾/湿巾擦拭设备.
- 向健身中心工作人员报告损坏的设备.
- 在大量使用设备的时候共享设备.
- 如果你生病了,不要去健身中心.
- 不要吐痰.
- 避免说脏话和大声喊叫.
- 不要掉板,哑铃,能量块或其他自由重量的设备.
- 只在举重器械上进行控制动作.
- 起吊时,必要时使用观察员.
温度
- 健身中心将按照建议将温度保持在68 - 72度之间 by the 美国运动医学学院.
- 访客更衣室将开放给一般使用的学生,教师和工作人员 建设时间.
- 在体育比赛之前、期间和之后,更衣室将关闭至少两个小时 清洁和来访团队使用.
- 锁将在每天11点从储物柜移开.m. 或者在所有体育比赛之前.